Meine Reise zu mehr Wohlbefinden begann 2017, als ich im letzten Studienjahr meines BWL-Studiums war. Ich war übergewichtig und ungesund – und das spiegelte sich deutlich in meiner psychischen Verfassung wider. Irgendwann hatte ich es satt, mich ständig krank und erschöpft zu fühlen. Zwar hatte ich in den Jahren zuvor schon Yoga und die typischen Outdoor-Aktivitäten Colorados ausprobiert, doch diese Dinge bekamen eine ganz neue Bedeutung, als ich mich ganz meiner Gesundheit und meinem Wohlbefinden widmete.

Yoga wurde für mich zur ersten Säule dieses neuen Lebensstils – ich stürzte mich sofort wieder in meine Praxis. Damals arbeitete ich Vollzeit in der Softwareentwicklung, widmete aber meine Wochenenden und Abende dem Yoga. Im Herbst 2018 schloss ich meine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung ab. Ich war begeistert und beschloss, meine Ausbildung fortzusetzen. Ein Jahr später absolvierte ich die 300-Stunden-Ausbildung und bin nun Yogalehrerin mit 500 Stunden Qualifikation.

Yoga eröffnete mir eine neue Lebensweise – ich war glücklicher und gesünder als je zuvor. Ich biete nun sowohl Einzel- als auch Gruppenkurse in verschiedenen Stilen und mit unterschiedlichen Schwerpunkten an, um Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden zu fördern.

Eine meiner Yogalehrerkolleginnen weihte mich 2022 auch in die Usui-Reiki-Praktikerin ein. Reiki ist eine alte Energieheilungstechnik, die bei verschiedenen Beschwerden hilft und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele unterstützt.

Im Laufe der Zeit wurde mir bewusst, dass es auch andere Aspekte in meinem Leben gab, die mir nicht mehr guttaten – Alkohol, hormonelle Verhütungsmittel usw.

Im Sommer 2020 lernte ich die Methode der natürlichen Fruchtbarkeitswahrnehmung (FAM) kennen – ein System, das Frauen beibringt, ihre fruchtbaren Biomarker zu verfolgen und ihren Zyklus zu dokumentieren, um auf natürliche Weise zu verhüten, die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen und/oder ihren allgemeinen Hormonhaushalt zu beurteilen. Ich setzte die hormonelle Verhütung ab, die mir fast zehn Jahre lang negative Nebenwirkungen bereitet hatte, und begann selbst mit dieser Methode. Ich war so begeistert davon, dass ich 2022 die Zertifizierung zur FAM-Beraterin bei FEMM – Fertility Education and Medical Management – absolvierte. In meinem FAM-Coaching verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz und integriere Yoga und Reiki, um Frauen dabei zu helfen, ein gesundes Verhältnis zu ihrem Zyklus zu entwickeln.

Im April 2023 kündigte ich meinen Job in der Softwarebranche, um mich voll und ganz der Unterstützung anderer auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu widmen.

Seitdem habe ich mein Angebot erweitert, um meine Kunden umfassender und besser auf ihre Bedürfnisse abgestimmt zu betreuen. Meine aktuellen Dienstleistungen umfassen:

• Yoga (Einzel- und Gruppenunterricht)

• Meditation

• Reiki-Energieheilung

• Klangheilung

• Beratung zur Fruchtbarkeitswahrnehmung

• Lebenscoaching

• Wellness-Retreats

• Marketing + Projektmanagement für kleine Unternehmen (Freiberuflich)

Diese verschiedenen Ansätze für Wohlbefinden haben mein Leben verändert, und ich freue mich darauf, sie mit Ihnen zu teilen und Ihnen dabei zu helfen, Ihre innere Weisheit wiederzuentdecken. Egal, ob Sie Ihre Gesundheit verbessern, wieder ein besseres Körpergefühl entwickeln, Ihre spirituellen Praktiken vertiefen oder Ihr Wellness-Business ausbauen möchten – ich begleite Sie auf jedem Schritt Ihres Weges.

Lass uns zusammenarbeiten und dir helfen, dein bestes Leben zu leben!