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Échappez au chaos du quotidien et plongez dans une retraite transformatrice au Costa Rica, conçue pour nourrir votre âme, éveiller votre sagesse intérieure et vous ressourcer profondément. Grâce à de puissantes méditations guidées, des séances de yoga ressourçantes, de la danse extatique et des pratiques de pleine conscience qui vous reconnectent à votre être véritable, vous libérerez du stress, gagnerez en clarté et accéderez à une paix intérieure profonde. Entouré de plages ensoleillées, d'une jungle luxuriante et bercé par le doux rythme de l'océan, dans l'une des Zones Bleues du monde – régions réputées pour leur longévité et leur santé rayonnante –, vous aurez l'espace nécessaire pour respirer, réfléchir et vous recentrer sur l'essentiel. Bien plus qu'une simple escapade, c'est un voyage intérieur, une chance de vous ressourcer, de guérir et de révéler votre plein potentiel. Si vous aspirez à une transformation profonde, c'est le moment – rejoignez-nous et vivez le changement que vous attendiez.
Votre retraite comprend :
Hébergement de 6 nuits / 7 jours en bord de mer au Bohemien Lagarto
Yoga quotidien, méditation et bains sonores avec Jordan
Danse extatique, ateliers de mouvement et cérémonies du cacao avec Mariam
Randonnées guidées de pleine conscience, aventures dans la jungle et, en option, surf ou équitation
2 cérémonies du cacao et cercles de femmes immersifs
Des repas nourrissants préparés par un chef étoilé Michelin (produits frais, de saison et locaux)
Massages et séances de Reiki en option sur place
expériences de méditation au coucher du soleil et de bain sonore
Il est temps de se détendre, de réfléchir et de s'imprégner de l'environnement de la Zone Bleue pour un bien-être optimal.
Kristi et Lorrie, Breathe & Breeze, août 2025
Avant de décider de participer à la retraite Breathe & Breeze 2025, je ne connaissais ni Jordan ni l'organisatrice. Dès le départ, Jordan s'est montrée disponible et a répondu avec plaisir à toutes mes questions. Elle m'a tout de suite rassurée quant à mon choix de venir de si loin. Le cadre était magnifique, la nourriture délicieuse et les ateliers étaient exactement ce dont j'avais besoin, tant spirituellement que physiquement. De plus, les échanges ont été naturels et enrichissants, pour un week-end inoubliable. J'y retournerai sans hésiter !
Julia, Respire et Brise
Août 25
J'ai adoré cette retraite. Elle a été tellement apaisante pour mon système nerveux et m'a permis de me ressourcer complètement. Je n'avais aucune anxiété et je me sentais si bien. Franchement, je n'en revenais pas de son prix abordable comparé à la plupart des retraites, surtout vu tout ce qui était inclus. Le week-end a été intense et ressourçant, mais il y avait aussi du temps libre le samedi, où j'étais tellement détendue que j'ai fait une sieste de deux heures. Je ne m'étais pas sentie aussi reposée depuis des années.
Darla T.
Breathe & Breeze
Nov '25
Cette retraite a été le remède que je cherchais. Je suis transformée à jamais grâce à chacune de ces sœurs qui se sont présentées avec authenticité et rayonnantes. L'amour est vraiment la réponse ; il a le pouvoir de guérir l'âme. Je chérirai toujours tous les rires et les larmes que nous avons partagés. Merci Jordan d'avoir suivi ton intuition et d'avoir créé cet espace sacré que je garderai à jamais dans mon cœur.
Sami T.
Breathe & Breeze
Aug & Nov '25
Cette retraite a été le remède que je cherchais. Je suis transformée à jamais grâce à chacune de ces sœurs qui se sont présentées avec authenticité et rayonnantes. L'amour est vraiment la réponse ; il a le pouvoir de guérir l'âme. Je chérirai toujours tous les rires et les larmes que nous avons partagés. Merci Jordan d'avoir suivi ton intuition et d'avoir créé cet espace sacré que je garderai à jamais dans mon cœur.
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Respirer et souffler
Retraite de yoga et de pleine conscience pour femmes, un week-end
17-20 septembre 2026
Breathe & Breeze est une douce invitation à s'éloigner du rythme effréné du quotidien et à renouer avec ce qui est simple, stable et authentique. Située au bord de la rivière à Sandy, en Oregon, cette retraite de 3 nuits est conçue pour vous aider à ralentir, à apaiser votre système nerveux et à vous reconnecter à votre respiration, à votre corps et à votre rythme intérieur.
Grâce au yoga d'ancrage, à la méditation guidée, au Yoga Nidra, aux soins sonores et à des moments privilégiés en pleine nature, vous relâcherez les tensions et créerez un espace propice à la clarté et au repos. Vos journées seront rythmées par des promenades au bord de la rivière, des bains chauds à ciel ouvert, des matins paisibles sur la terrasse et des instants de sérénité pour simplement être.
Cette retraite ne vise pas la transformation par l'effort, mais la restauration par la présence. Grâce à des repas nourrissants, des cercles de femmes sacrés et le doux murmure de la rivière, vous repartirez apaisée, ressourcée et profondément en harmonie avec vous-même.
À seulement 30 minutes de l'aéroport international de Portland, Breathe & Breeze offre une escapade accessible qui donne pourtant l'impression d'être à des années-lumière. Venez respirer profondément, bouger lentement et vous laisser porter par la rivière.
Votre retraite comprend :
• 3 nuits dans un chalet confortable au bord de la rivière à Sandy, en Oregon
• Options de chambres privées ou partagées
• Yoga quotidien, méditation et Yoga Nidra
• Bains sonores et relaxation guidée
• Cercles de femmes et espaces rituels
• Promenades en pleine nature et moments passés au bord de la rivière
• Accès au bain à remous extérieur
• Des repas nourrissants et préparés avec soin
• Des moments de détente spacieux pour le repos, la réflexion et l'intégration
