Mon parcours vers le bien-être a commencé en 2017, alors que j'étais en dernière année d'université, en filière commerce. J'étais en surpoids et en mauvaise santé, ce qui se reflétait clairement dans mon état mental. J'en ai eu assez de cette situation. Si j'avais déjà pratiqué le yoga et les activités de plein air typiques du Colorado les années précédentes, ces pratiques ont pris une toute autre dimension lorsque j'ai décidé de me consacrer pleinement à ma santé et à mon bien-être.

Le yoga est devenu le premier pilier de ce nouveau mode de vie pour moi ; je me suis rapidement replongée dans ma pratique. À l’époque, je travaillais à temps plein dans le secteur du logiciel, mais je consacrais mes week-ends et mes soirées au yoga. J’ai obtenu ma certification de professeur de yoga (200 heures) à l’automne 2018. J’étais conquise et j’ai décidé de poursuivre ma formation. Un an plus tard, j’ai obtenu ma certification (300 heures), devenant ainsi professeure de yoga certifiée (500 heures).

Le yoga m'a ouvert les portes d'une nouvelle vie : je n'avais jamais été aussi heureuse et en meilleure santé. Je propose désormais des cours de yoga individuels et collectifs, avec différents styles et thèmes pour favoriser votre bien-être physique et émotionnel.

L'un de mes collègues professeurs de yoga m'a également initié au Reiki Usui en 2022. Le Reiki est une technique de guérison énergétique ancestrale utilisée pour soulager différents maux et favoriser l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme.

Au fil du temps, j'ai commencé à réaliser que d'autres aspects de ma vie ne me servaient plus : l'alcool, la contraception hormonale, etc.

Durant l'été 2020, j'ai découvert la Méthode de Connaissance de la Fertilité (MCF), un ensemble de connaissances qui enseigne aux femmes comment suivre leurs biomarqueurs de fertilité et observer leurs cycles pour prévenir une grossesse naturellement, augmenter leurs chances de concevoir et/ou évaluer leur santé hormonale globale. J'ai abandonné la contraception hormonale, qui m'avait causé des effets secondaires néfastes pendant près de dix ans, et j'ai commencé à utiliser cette méthode. Passionnée par cette approche, je suis devenue formatrice certifiée MCF auprès de FEMM (Fertility Education and Medical Management) en 2022. J'aime adopter une approche holistique de l'accompagnement en MCF en intégrant le yoga et le reiki, afin d'aider les femmes à se reconnecter à leurs cycles.

En avril 2023, j'ai quitté mon emploi dans le secteur des logiciels en entreprise pour consacrer toute mon énergie à aider les autres dans leur parcours de bien-être.

Depuis, j'ai élargi mon offre afin de mieux servir mes clients et de répondre à leurs besoins de manière plus complète et cohérente. Mes services actuels comprennent :

• Yoga (Cours privés et collectifs)

• Méditation

• Guérison énergétique Reiki

• Guérison par le son

• Coaching en sensibilisation à la fertilité

• Coaching de vie

• Retraites de bien-être

• Marketing et gestion de projet pour les petites entreprises (freelance)

Ces différentes approches du bien-être ont transformé ma vie, et j'ai hâte de les partager avec vous et de vous aider à #RetrouverVotreSagesseIntérieure. Que vous souhaitiez améliorer votre santé, vous reconnecter à votre corps, approfondir votre spiritualité ou développer votre activité liée au bien-être, je suis là pour vous accompagner à chaque étape.

Travaillons ensemble pour vous aider à vivre pleinement votre vie !