#RetrouvezVotreSagesseIntérieure Ce programme comprend : - Un accompagnement et des cours magistraux détaillés, préenregistrés pour que vous puissiez les consulter à votre rythme - 3 séances de suivi de 30 minutes via Google Meet entre les cours pour examiner votre graphique et vous assurer que tout se déroule sans accroc - Un accès à moi entre les séances pour répondre à vos questions sur le graphique, etc. - Mon enthousiasme, mon soutien et mon expertise constants pour vous aider à atteindre vos objectifs et répondre à vos questions - L’accès au groupe Facebook pour apprendre des autres participantes à mon programme Voici les résultats que vous pouvez espérer (et plus encore) : - Votre graphique deviendra un réflexe grâce à une pratique régulière. Vous pourrez ainsi n’y consacrer que quelques minutes par jour, sans stress. - Vous apprendrez à identifier avec précision les événements clés de votre cycle, comme l’ovulation, les phases et les jours fertiles/infertiles, afin de savoir quand vous pouvez concevoir. Vous apprendrez également à analyser votre cycle pour repérer les déséquilibres hormonaux ou les problèmes de santé et à y remédier. - Vous apprendrez à identifier les erreurs dans votre graphique. En anticipant les problèmes, vous disposerez des outils et stratégies nécessaires pour mieux les gérer avant même qu'ils ne surviennent. - Prenez votre santé en main grâce à des choix éclairés afin de prendre des décisions plus judicieuses et de renforcer le lien corps-esprit. Aperçu du cours : Module 1 : Révision de l'anatomie, des bases de la méthode d'observation de la fertilité, des recommandations en matière de planification familiale, exercices pratiques, du continuum reproductif : préparez-vous pour votre premier mois de suivi ! Module 2 : Révision de la méthode d'observation de la fertilité, des effets de la contraception sur votre corps, de l'importance de l'alimentation pour soutenir vos hormones, exercices pratiques. Module 3 : À quoi ressemblent les cycles menstruels typiques ? Cycles hormonaux, phases du cycle, synchronisation des cycles, utilisation des plantes pour soutenir votre corps, et bien plus encore.